As candidaturas para as Bolsas de Talento Jovem abrem no dia 12 de fevereiro!

No passado dia 1 de fevereiro tivemos mais um Wokshop Catch Up na Casa da Juventude, desta feita lecionado pela nossa nutricionista Ana Isabel Monteiro (CP 2815N) com o tema Snacks pré e pós-treino.
Nesta ação, os jovens aprenderam mais sobre os nutrientes a ter em conta para uma alimentação saudável, que deve ser a base, e sobre a composição dos lanches feitos antes e depois do treino, consoante o tipo e duração do exercício.